De magie van Face Yoga & liefde voor jezelf

Face Yoga is een holistische manier om je gezicht te liften, ontspannen en laten stralen — van binnen en van buiten. Er is steeds meer aandacht (en ook onderzoek) voor het effect van gerichte gezichtsoefeningen, maar ik snap je helemaal als het woord “wetenschappelijk” niet meteen magisch voelt. De magie zit ’m juist hierin: de energie die jij in jezelf stopt, krijg je terug. Dubbel en dwars, zodra je de verandering in de spiegel ziet.

One Love Face Yoga geeft jou de kans om op een leuke, natuurlijke en betaalbare manier je eigen gezicht te liften — en het zo te houden, zolang je er een klein beetje tijd en liefde in blijft steken.

Je gezicht werkt met tientallen spieren. Als je sommige spieren onbewust te veel gebruikt (of juist verkeerd), kunnen er rimpeltjes ontstaan of kan je gezicht wat schever/asymmetrisch gaan voelen. Met een paar simpele oefeningen per dag leer je jouw gewoontes herkennen — en juist dát geeft zoveel power. Het valt je ineens op dat bepaalde spiertjes “automatisch” meedoen, terwijl je dat eerder niet doorhad. En daar kunnen we samen iets heel simpels én heel effectief mee doen.

Face Yoga is er voor iedereen. Je kunt beginnen als je 15 bent, of als je 80 lentes jong bent. Positieve energie in jezelf stoppen is altijd goed.

En ja… als je wat ouder wordt (zoals ik), trekt de zwaartekracht soms aan je. Ook daar werken we mee: we activeren, liften, ontspannen — en ondersteunen de elasticiteit en frisse uitstraling van je huid.

Want in je lichaam is alles verbonden:

• je huid en spieren met je emoties

• je energie met je houding

• je adem met je doorstroming

Liefde voor jezelf is connectie met jezelf. Connectie met anderen. Met de wereld om je heen. Met het universum.
We horen bij elkaar.

ONE LOVE Face Yoga gaat over liefde — en over die magie die je voelt als je positieve energie in jezelf stopt… en merkt dat alles in jou weer samenkomt.

One Love.